Cele mai frecvente 6 greseli de dieta

Greseli pe care le facem atunci cand suntem la cura de slabire

Este adevarat ca foarte multi dintre cei ce incep un regim dietetic cu scopul de a pierde calori de fapt si de drept consuma mai multe calori decat intentioneaza? Expretii spun ca DA!!! Pentru inceput, expertii ne recomanda sa incetam sa ne gandim la pierderea in greutate. Ei sugereaza mai degreaba sa incercam sa detectam care din obiceiurile noastre zilnice contribuie la cresterea in greutate. Dietele pot cauza obsesii legate de mancare, dorirea nejustificata a alimentelor si a mancarii. Acesta este cunoscut si sub denumirea de “efectul fructului interzis”- cu cat nu ai voie sa faci ceva ce vrei sa faci, cu atat creste dorinta de a-l face.

Mierea si scortisoara

Desi juniorul sustine ca asemenea articole nu se posteaza pe blog, eu fiind de alta parere, consider ca nu strica niciodata o informatie in plus … care poate sa-ti imbunatateasca starea sanatatii .
- S-a descoperit că o combinaţie de miere cu scortişoara poate vindeca majoritatea bolilor.