Cele mai frecvente 6 greseli de dieta

Greseli pe care le facem atunci cand suntem la cura de slabire

Este adevarat ca foarte multi dintre cei ce incep un regim dietetic cu scopul de a pierde calori de fapt si de drept consuma mai multe calori decat intentioneaza? Expretii spun ca DA!!! Pentru inceput, expertii ne recomanda sa incetam sa ne gandim la pierderea in greutate. Ei sugereaza mai degreaba sa incercam sa detectam care din obiceiurile noastre zilnice contribuie la cresterea in greutate. Dietele pot cauza obsesii legate de mancare, dorirea nejustificata a alimentelor si a mancarii. Acesta este cunoscut si sub denumirea de “efectul fructului interzis”- cu cat nu ai voie sa faci ceva ce vrei sa faci, cu atat creste dorinta de a-l face.

Paine fara “e” – uri

Sau cum am devenit brutar.

Sotia primise de la copii, de Craciun, o “Fabrica de paine “… asa am denumit-o eu . De fapt un aparat Moulinex pentru facut paine si nu numai… Pentru ca era gustoasa si fara E -uri am laudat-o nasilor nostri la Deva . Nasa foarte doritoare de nou o voia numaidecat. Asa ca ieri ,cu ocazia sedintei sapatamanale a lui nevasta-mea- la judet , le-am dus-o.