Titi Aur ne invata !

Cu totii cred ca sunteti buni soferi,  celor mai multi nu le e frica de iarna dar totusi vorba unui personaj, de acum celebru, ” iarna nu-i ca vara …”.

[sursa poza]

Pe tema iernii ieri la PRO TV , Titi Aur, unul dintre cei mai buni piloti de raliu ai nostri, ne-a dat cateva sfaturi pentru iarna celor care nici iarna nu renuntam  la masina.

O sa le punctez doar pe cele care mie mi s-au parut esentiale :

Sfaturi pentru a trai 100 de ani

Sa traiesti cat mai mult, in stare de sanatate si multumire, nu este prea complicat. E suficient sa aplici consecvent cateva retete simple. Si longevitatea se invata, ca orice lucru de pe pamant…

SANATATE

1. Mizati pe verde
Ceaiul verde este o bautura traditionala in China , tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatorii de la “Medical College of Ohio” au descoperit, in 1997, ca pe langa antioxidantii pe care-i contine, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.

2. Adoptati o pisica
Karen Allen, cercetator in medicina la Universitatea Buffalo (Statele Unite), afirma ca “pisica joaca rolul de tampon asupra efectelor patogene ale stresului”. O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale si – ca urmare – si a riscurilor unei boli cardiace…

3. Descoperiti algele tineretii vesnice
Spirulina constituie, realmente, o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali, ale caror proprietati in prevenirea imbatranirii nu mai trebuie demonstrate… Rezultatul: o cura cu spirulina (capsule) aduce un surplus de tonus si de vitalitate.